Doris Mnich

Ich wollte zu meinem 60. Geburtstag 60 Kilo wiegen und somit 10 Jahre jünger aussehen. Ich habe es geschafft, in einem halben Jahr 15 Kilo abzunehmen.

Wenn man schlank ist, gibt es Fotos die Fülle. Vor dieser Zeit sind sie rar. Entweder man wirft sie weg oder lässt sich gar nicht erst fotografieren. Hier also meine Geburtstagsbilder 2006 und 2007.

Wie ich es geschafft habe? Es war einfacher, als gedacht. Nur an die Vorgaben halten, nur essen, was erlaubt ist. Ananas kann ich nicht mehr sehen. Aber die Reiswaffeln esse ich immer weiter. Mitunter muss man sich erklären, was für grünes Zeug man da in der Brotbüchse hat. Und es gibt auch mitleidiges Lächeln, aber während des Abnehmprozesses viel Bewunderung. Was mich am meisten angespornt hat: Schon am Freitag der zweiten Woche, also nach 11 Tagen, haben mir meine Freundinnen bereits das erste Mal Anerkennung gezollt, war also schon der „Schwund“ im losen Hosenbund zu sehen. Geholfen hat mir natürlich auch meine viele Arbeit, die mich kaum zum Nachdenken über mein verändertes Essverhalten kommen ließ.

Ich bin sehr froh, dass Frau Dr. Höfert mir den Weg gezeigt hat.

Berlin, im Januar 2008

Doris Mnich

2006                                                            2007